موسم صيد السردين .... ( العومه )

[الفهد]

بدأ موسم صيد السردين في ساحل الشرقي

السردين من المأكولات الشائعة ويقوم الصيادون بصيدها بالشباك بزوارق مخصوصة

فوائد سمك السردين

1-قليل الدهون
2-يحتوي على(اوميغا 3)
3-منشط للاعصاب
4-يساعد على النمو
5-مفيد للقلب والكرسترول
6-محارب للكرسترول الضار

ساحل الشرقي
7
7
http://img30.imageshack.us/img30/6869/31763156.jpg

http://img52.imageshack.us/img52/8739/90386493.jpg

http://img695.imageshack.us/img695/4848/62589245.jpg

http://img121.imageshack.us/img121/1959/55079872.jpg

http://img189.imageshack.us/img189/3483/82328632.jpg

http://img708.imageshack.us/img708/8245/20927782.jpg

http://img256.imageshack.us/img256/8284/82313888.jpg


السردين ومرضى النقرس
يعتبر السردين من المواد الغنية بمادة البورين التي تساعد على زيادة نسبة حمض البول في الجسم . لهذا يجب على مرضى النقرس التقليل من أكل السردين أو الامتناع عنه.



تقبلوا تحياتي

[ال بوخلف الحمادي]

السردين ومرضى النقرس
يعتبر السردين من المواد الغنية بمادة البورين التي تساعد على زيادة نسبة حمض البول في الجسم . لهذا يجب على مرضى النقرس التقليل من أكل السردين أو الامتناع عنه.


جزاك الله خير على المعلومات التي تتحفنا بها دووما وأبدا

تسلم لنا يا فهد لنجة

تحياتي

[وليد جابر آل بوخلف]

تسلم اخوي الفهد على الخبر المصور

تحيات

[حفيظة]

السردين اكلتي المفضل الله علي

تسلم اخي الكريم علي هالتقطيه

[أم يوسف]

تسلم اخوي على الصور والتوضيح


يعطيك العافيهـ

[بوفهد]

ماشاءالله عليك يا الذيب

دوم تتحفنا بكل جديد و مميز

ربي يعطيك العافيه

[بوفلاح]

تسلم اخوي الفهد على التقرير المصور

تحياتي لك

[بوحمدان الخالدي]

بیض الله ویهک اخی اکریم الفهد

لک تحیاتی

[شبيه الريح]

مشكور يا مراسل ارض العروبة

ربي يعطيكم العافية جميعاً

[الفهد]

عساكم على القوة


تقبلوا تحياتي