المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نصائح طبية مفيدة ...



النعيمي
07-26-2010, 12:49 PM
إخواني ، خواتي اعضاء منتدى عرب الساحل ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

موضوع اعجبني وحبيت انقله لكم لتعم الفائدة وان شاء الله ينال أعجابكم ورضاكم وأتركم مع النصائح وهي كالتالي :

قبل تناول اي دواء يجب مراعاة الاتي:

1- التفاؤل وترك ما يسبب ويجلب الغمّ للنفس.
2- التنحي عن الوهم, إذ أنّ الوهم مرض يفتك بالبدن أشد من المرض العضوي ولا يمكن لأي دواء أن يصيب الداء ويدفعه عن الجسم ما دام الوهم.
3- يجب ترويح النفس بشئ من السرور والفرح مع دوام الابتسام. واحذر أن يزيد الضحك فإن كثرته تميت القلب.
4- لا تفكر في احزان الماضي أو ما أصابك أو ما ضاع منك.وكذلك احذر الحرص على المستقبل وعليك بالتسليم الى الخالق الكبير في جميع امورك " واعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك "_ كما جاء في الحديث الشريف. وعموم الامراض النفسية تنشأ عن الحزن على ما فات والحرص على ما بقي, دلّ ذلك قوله عزّ ثناؤه ( لكيلا تأسوا على ما فاتكم ولا تفرحوا بما آتاكم) الحديد 23
5- لا تفكر بالمرض الذي يصيبك وعليك أن تأخذ بأسباب العلاج ما أودع الله لك في الطبيعة .
واعلم أن الشفاء يكون من العزيز الوهاب فيما اثبته الترتيل على لسان الخليل عليه السلام(وإذا مرضت فهو يشفين) الشعراء :80
6- اعلم ان الشيخوخة المبكرة تنشأ عن الهم والحزن والحرص والملل والضجر والفراغ. وعلاج ذلك هو التطلع لمستقبل باهر مزدهر وكذلك عدم الركون الى الكسل, وعليك بالاجتهاد والجد والعمل.
7- اتخذ لك رياضة مسلية فهي تكفل لك الشباب الدائم والحيوية.
8- اذا أكلت لا تشبع فوق العادة( التخمة) واعلم أن التخمة تقتل الفطنة ( الذكاء) وتسبب الغفلة "عدم إعمل الفكر بالبصر والبصيرة في الملك والملكوت , بل ثلث طعام وآخر شراب وثالث هواء".
9- استعمل الفواكه والخضراوات بكميات وفيرة وقلّل من اللحوم والدهنيات إذ أنها ترهق القلب.
10- تناول الفواكه بقشورها لأن هذا يزيد من قيمتها الغذائية وفوائدها الصحية.
السموحه على القصورة وربي يحفظكم ....

عبدالله العبيدلي
07-26-2010, 03:21 PM
ادام الله علينا و عليك نعمة الصحه و ما قصرت اخي الكريم

ال بوخلف الحمادي
07-26-2010, 03:27 PM
بارك الله فيك أخي الكريم

وماعليك زوود

تحياتي لكم

بوحمدان الخالدي
07-26-2010, 04:48 PM
يعطيك العافيه اخي الكريم

لك تحياتي

النعيمي
07-26-2010, 09:53 PM
إخواني :

عبدالله العبيدلي

آل بوخلف الحمادي

ولد الأصول


حضوركم أسعدني تسلمون ولاتحرموني من طلاتكم الحلوه وربي يحفظكم ....

أخوكم ومحبكم

النعيمي

الرحال
07-26-2010, 10:38 PM
طال عمرك يالنعيمي على هذي النصايح الجميله والمميزه تسلم ولاهنت

وليد جابر آل بوخلف
07-26-2010, 11:15 PM
الحمد لله على الصحه و العافيه و بارك الله فيك الغالي على الموضوع المهم

تحياتي لك

النعيمي
07-28-2010, 11:46 AM
الرحال

ابن الرمس

تشرفت بحضوركم ومشاركتم إخواني والله يعطيكم العافية .....

الصقر
07-28-2010, 02:02 PM
شكرا لك اخوي على النصائح المفيده

تقبل مروري

بوفلاح
07-28-2010, 02:11 PM
مشكور اخوي النعيمي على مشاركاتك المميزه

تحياتي لك*

النعيمي
07-29-2010, 12:31 AM
إخواني

الصقر

بوفلاح

سعدت بحضوركم ومشاركتم، الله يعطيكم العافية ولاحرمتكم ....