السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


لكل من يعاني من السمنه ..

هذا الكتاب عن رجيم 11 يوم وبه أيضا أنواع وطرق أخرى لعمل الرجيم
حبيت الكل يستفيد
للتحميل من هنا

http://www.ziddu.com/download/5581946/REGIM11.pdf.html